Don't Give Up Boy.
0 Comments
Hari ini saya kuliah PIK III dengan Bung Oktav jam 10.00 wib , dan saya tiba di kampus pada pukul 09.25 itu masih di parkiran, tiba di kelas pukul 9.30 dan jam 9.50 bung Oktav baru tiba dikelas, namun mahasiswa masih sedikit dengan jumlah 6 orang, karena berasa berbeda dengan hari tidak puasa.
lalu kelas di mulai tepat pukul 10.00 wib namun mahasiswa ya belum ramai. dan bung oktav mulai menampilkan slide show power point dengan materi cara menyusun program latihan selama satu tahun yaitu yang terdiri dari makro dan mikro. dan bung oktav memperlihatkan data berdasarkan benchmark dan data atlet untuk kelas asia, kemudian bung oktav menampilkan lagi suatu gambar data atlet lengkap yang harus mahasiswa analisis. setelah sudah di analisis, bung oktav menjelaskan suatu program latihan yang di awali dengan tes awal, untuk mengetahui kemampuan atlet sebelum menyusun program latihan selama satu tahun. Persiapan = Sub fase persiapan umum - sub fase persiapan khusus. 50% persiapan 30% sub fase persiapan Konsep bukan model Periodisasi adalah sebuah konsep, bukan model. Merupakan sebuah upaya sistimatis untuk melakukan pengawasan terhadap respo adaptasi tubuh terhadap latihan dalam persiapan menghadapi sebuah kompetisi. Elemen Pokoknya adalah :
|
AuthorAli Syafani ArchivesCategories |